Yoga

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Yoga ist eine alte Wissenschaft und Philosophie, die heute von der modernen westlichen Medizin anerkannt wird. Es besteht aus einer Reihe von Praktiken, die dem Menschen helfen, sich in einen harmonischeren und ausgeglicheneren Seinszustand zu verwandeln oder, wie oft gesagt wird, sich seiner wahren Natur bewusst zu werden. Diese Praktiken sind Übungen, Haltungen, Atmung, Meditation, Studium alter Theorien, Anwendung der Prinzipien des Yoga und Selbstbeobachtung im Alltag.

Yoga ist vor allem eine Lebenseinstellung. Ein komplettes wissenschaftliches System, das mit absoluter Harmonie die Übung nicht nur des Körpers, sondern auch des Geistes verbindet.

Das Wort Yoga kommt von  Sanskrit-Wurzel „yug“, was „unter einem Joch“ bedeutet, dh vereint unter demselben Joch. Alle Interpretationen basieren auf der frühindogermanischen Wurzel „yeug“, was „Vereinigung“ bedeutet. Vereinigung von Seele, Geist und Körper. Das Konzept der Einheit ist zentral für die Philosophie des Yoga. Auf der einen Seite versucht   Yoga als vollständiges Übungssystem, alle Aspekte der menschlichen Entität zu vereinen – Körper mit Geist und Geist mit Seele, um ein glückliches, ausgeglichenes und nützliches Leben zu erreichen und weiter der andere zielt auf spiritueller Ebene auf die Vereinigung des Menschen mit dem Höchsten Wesen ab.